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Le yoga est une très bonne solution pour gérer votre stress, vous ressourcer, vous recentrer.
Nous pratiquons le hata-yoga qui est une combinaison harmonieuse entre postures (étirements), respiration et relaxation ou méditation (intériorisation, images mentales). Grâce au Hatha yoga, on travaille l'équilibre physique tout en disciplinant son esprit.
C'est une méthode douce ouverte à toutes et à tous. Cours pour tous niveaux.
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Tarif |
Employé HPE |
Extérieur* |
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Inscription Yoga Janv-Juillet 2025 |
60.00 € |
120.00 € |
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Inscription Yoga Septembre-Décembre 2025 |
30.00 € |
60.00 € |
Adhésion annuelle au CSE pour les extérieurs : 10€/an (sauf si vous êtes isncrit au Sport/Fitness HPE)
Possibilité d'utiliser le joker à 50% sur le reste à charge
Conditions :
Prenez un vêtement où vous êtes à l'aise. Nous pratiquons beaucoup d'étirements.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre une serviette pour la mettre sur les tatamis.
Prenez une couverture car en relaxation, on se refroidit vite ...
Horaires / Lieu :
Tous les Jeudi de 18H 15 à 19H 15 - Salle multi -activités du CSE